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“endlich happy endlich geschafft mit kleine Erfolgserlebnisse”..lesen
Fit bleiben bis ins hohe Alter !!
mit gesunde natürliche Ernährung und aussreichend Bewegung sein Wohlfühlgewicht erreichen.

Tipps zum erfolgreichen abnehmen

wird aber mehr aufgenommen an Energie, als der Körper verbraucht, spricht man von positiver Energiebilanz und der Körper wandelt die Mehrenergie in Fett um.
Jetzt sollte man denken! Ist doch einfach, ein Gleichgewicht wieder herzustellen, aber in der heutigen Zeit  nehmen viele Faktoren Einfluß auf diesem Gleichgewicht.

Zeit, Bewegungsmangel Essgewohnheiten

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Wie können wir unser Übergewicht besiegen?

mit Tipps  zum schlank bleiben gesund abnehmen